刮痧，是中医传统的自然疗法之一，以中医皮肤理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤关键部位做刮拭，达到疏通经络，活血化瘀等疗效。
中医讲，刮痧可以起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用，可以畅通五脏，提高人体免疫力。今天小编教给大家刮痧的手法，千万要学哦！
刮痧的好处，你知道哪些？
我们首先来看一下刮痧对我们的皮肤和身体有什么作用？
面部八大好处：
1、延缓衰老2、排毒养颜3、行气消斑
4、活化细胞5、收紧皮肤6、促进营养吸收
7、促进血液循环8、加速新陈代谢
身体六大好处：
1、活血化瘀2、疏通经络3、调节压力
4、补氧祛瘀5、调节肌肉6、调理脏腑
面部五线刮痧步骤解析
1、面部均匀涂抹芦荟胶安抚2--3分钟，
2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、地仓、迎香、鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣、四白、太阳穴
3、开始刮痧，顺序如下：
a、承浆到耳前顺耳后到颈部淋巴排出；
b、地仓到耳中顺颈部淋巴排出；
c、迎香到耳中顺颈部淋巴排出；
d、精明到太阳穴顺耳后到颈部淋巴排出；
e、印堂顺额头到耳上顺耳后从颈部淋巴排出；先刮一边再刮另一边；提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。
4、三焦路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后到颈部至腋下淋巴排出；
刮痧时的注意事项
1、先清洁面部；人中、承浆穴禁刮；
2、慢、柔、匀、稳，速度、时间、力度因人而异；
3、面部刮痧时间控制在10分钟左右，初次5-8分钟舒服为宜；
4、面部刮痧结束后，清洁、敷面膜需用温水，半小时后再开始室外活动；
5、刮痧中保持皮肤足够的润滑度不可干涩刮拭，注意防止进入眼中；
6、炎症、痤疮、过敏、红血丝、贫血者不适合刮痧。
刮痧使用产品
军博仕小编温馨提醒：
结合芦荟胶和芦荟软胶囊进行面部刮痧可以疏通毛孔，溶解油脂，排出面部的垃圾毒素，体亮肤色等等效果哦！
按疗程使用效果更佳,每周进行刮痧一次，打开肌肤的胃口再结合军博仕养肤产品效果更佳哦！
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